为丰富我校女教职工文化生活，提高女教职工身体素质，使女教职工在工作之余拥有自信、健康、快乐的心情，华南师范大学工会本学期继续开设瑜伽学习班。

瑜伽融合了身体动作、呼吸控制、思绪调节等元素，旨在提升身体的柔韧性、力量和平衡，通过帮助调整思维和情绪，实现内外兼修。

本学期的瑜伽学习班由体育科学学院张虹担任指导老师，每周三晚18:00点准时上课。课堂上，随着轻柔舒缓的音乐缓缓流淌，女教职工们在张虹老师的指导下不断变换着动作，身体的力量和柔软度不断提升。大家紧张的神经渐渐松弛，呼吸变得平稳悠长。张老师耐心细致,讲解清晰易懂,态度和蔼可亲,教法寓教于乐让大家在轻松愉快的氛围中感受瑜伽的魅力。

瑜伽垫上，身姿纤柔吐纳绵长;生活之中，体态优美自信大方。希望更多的女教职工能走进瑜伽的世界，认识瑜伽、了解瑜伽，一同探索身心平衡之旅!