为持续提升教职工的幸福感与归属感，丰富校园文化生活，汕尾校区部门工会自3月12日起，开设为期16周的教职工瑜伽课程，旨在为广大教职工搭建一个舒缓压力、强健体魄、涵养心性的平台。该课程于每周四下午在体育中心121体育教室开课。

本次课程特邀资深瑜伽导师执教。导师持有全美瑜伽联盟RTY300小时认证、国际瑜伽高级导师资格证、普拉提大器械培训认证、运动解剖初中级认证等多项专业资质，在普拉提大器械、正位瑜伽、产后修复等领域教学经验丰富，深受学员好评。

“瑜伽是一场修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是你内心的平和和丰盈。”导师寄语道出了瑜伽之于身心修炼的意义。课程围绕正位瑜伽与普拉提大器械等内容展开，帮助教职工在舒展身体的同时，也收获内在的宁静与力量。

此次瑜伽课程是汕尾校区部门工会关注教职工身心健康、丰富校园文化生活的务实举措。通过规律性的瑜伽练习，引导大家在繁忙的教学科研工作之余，关注自身状态、实现身心平衡，以更加饱满的精神面貌投入到工作与生活中。

 撰稿：彭科

一审：彭科

二审：张锦松

三审：汪锡鑫