2015年健身协会活动回顾与动态 (执笔:许爱梅) 2015年(上半年)华南师范大学健身

2015年健身协会活动回顾与动态
                                                      (执笔:许爱梅)

 

2015年(上半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之一)

  于开学第二周恢复了正常的健身活动,每周一、周三晚上8—9点,在教工俱乐部4楼,活动内容有健身秧歌、形体舞、广场操舞、第九套广播体操,健身气功(八段锦、马王堆导引术等)。会员自觉锻炼身体,在健身活动中体会到了快乐,谭赤子老师说出的深深体会:“做操、运动让我们在一起活得健康,活得快乐”。

 

2015年(上半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之二)

  协会在工会的支持下派出6为会员参加由国家社体中心主办的全国柔力球培训,6位会员老师认真学习,考试及格,均获得三级社会体育指导员资格,为健身协会增强了体育骨干力量,丰富了健身协会的活动内容。2015.03.18

 

2015年(上半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之三)

  “世界冠军与我们同健身”,由牛晓梅老师组织的武术冠军运动员精英来到我们健身活动现场,与各位会员交流互动,让大家观赏到世界级武术运动员的表演。2015.06.15

 

2015年(上半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之四)

  由许爱梅老师组织协会骨干,积极响应学校工会、教代会的创新科研活动,申报课题《教职工健身协会活动模式与创新路径研究》,获得立项,课题编号为GK 15003

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之五)

    于开学第二周恢复正常的健身活动,每周一、周三晚上7—9点,在教工俱乐部4楼,活动内容有健身秧歌、形体舞、广场操舞、第九套广播体操、柔力球,健身气功(八段锦、马王堆导引术等)。新增会员有16人,新增加的会员凸显年青化,显示出青年教师开始注重身体健康,有改善亚健康的意向和行动,这是值得鼓励,值得推动的发展趋向。

  在第一次健身活动课,协会邀请了几位我省优秀的社会体育指导员来现场与会员一起交流,活动,获得阵阵掌声和喝彩声,最后,还高兴地留下大合照。

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之六)

  在周一的健身活动(2015-10-19日),再次邀请了优秀的社会体育指导员来和会员一起进行健身活动,内容有“广场Style”、“健身秧歌”、“拉伸体操”等,互动有情,气氛热烈。

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之七)

  健身协会积极响应国家全民健身的倡导,鼓励会员保持乐观锻炼心态,勤力修炼技能,容纳新鲜事物。部分老师(谭赤子、辛红、林正眉、陈海翎等老师)利用常规活动机会,提前到,推迟走,共同研习柔力球,日渐进步,初见成效,现在,能够伴随音乐完整完成飞龙一套动作、飞龙二套动作,进入突破技术难点阶段。

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之八)

  “发展体育运动,增强人民体质”(毛泽东),相约动起来,强健体魄,生活幸福!协会会长许爱梅教授于20151119—23日,参加2015年全国社会体育指导员健身技能培训交流展示大会,担任广东省代表团总教练,负责参加展示项目(5个)的训练、比赛指导工作,同时兼任广场健身舞项目运动员。广东省代表团在这次展示大会中好评如潮,获得一等奖4项(广场健身舞、健身秧歌、柔力球、跳绳),二等奖1项(轮滑)。

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之九)

  健身气功是我国传统养身运动之一,博大精深而功效特显。由广东省体育局于20151217—19日在珠海举办广东省高等院校健身气功培训班,学习内容有:易筋经、八段锦,协会选派了多位会员,在牛晓梅副会长的带领下参加了培训学习,大家在学习中认真学、细心记,勤习练,考核及格,获得证书。

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之十)
  结实的肌肉能够展示阳光般健康体魄。肌肉的练习讲究持之以恒,选择器械练习的难度动作需注意适宜度,逐渐加难加量,练习前后注意做好准备活动和伸拉放松活动。俱乐部三楼健身室的健身器械有多种,适合不同性别,不同年龄段人员练习。近年来,在健身室进行锻炼身体的多是男性教职工,女性较少,协会将加强这方面的宣传,让更多的人了解器械健身的好处,了解进行器械健身练习的方法。
  另外,华师教工俱乐部健身室的器械使用多年,有些器械已经陈旧破损,需要修复。已经向校工会反映,校工会将会给予关注关心,改善锻炼环境。

 

2015年(下半年)华南师范大学健身协会活动回顾与动态(之十一)

  户外活动体验,不同专业学科知识的互动让生活更精彩。选择周末,自由结伴,健身协会部分会员集结一起,前往萝岗香雪公园,体验户外健身活动。众会员迎着朝阳,头戴花环,漫步小丘山坡路径,感觉小溪流水如歌,树木葱葱如雾,梅花漫山竞艳的同时,听着植物学博士林正眉老师的讲解,什么是荆,什么是蕾;“一叶红”因其红颜艳丽,富有喜庆之意,所以也叫“圣诞花”;还有,什么花可以摆在室内,什么花有毒,好看也只能放在室外观赏;徒步的同时让大家大涨植物常识。这样的活动很有意义,协会将不定期陆续组织,请大家注意关注。

 

 

 


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