幸福女性学堂|塑造形体,唤醒优雅 ——记第三期教职工气质神韵形体训练班


形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,通过舒展优美的舞蹈基础练习,结合古典舞、身韵、民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。

为丰富我校教职工的业余文化生活,从气质、神韵、形体等方面塑造女教职工的优雅魅力,华南师范大学工会2018年上半年继续开设第三期气质神韵形体训练班。


 

 

 

本学期气质神韵形体训练班除了常规课程内容外,还新增了瑜伽带的课程内容。学员们在上课过程中,需要将瑜伽带绑在肩背上,调整背部的不良姿态,然后由上至下开始进行头部、颈部、肩部、胸部和胯部等的协调性练习。形体训练的过程中,动作要求准确、协调、幅度大、节奏感强、姿态美,要充分体现出动态美和静态美。学期末,学员们还在指导老师的带领下一起展示了本学期的学习成果之一,以熟练的动作展现了一曲优美扇子舞,从而展现形体美。



 


气质神韵形体训练课程让女教职工们的生活更加多姿多彩,帮助女教职工们塑造美好形体,打造更优雅的气质神韵,受到女教职工们的一致认可。



 

指导老师:丁茉
丁茉老师简介
资深国际形体礼仪培训师
国家教育部认证礼仪培训师
美国ACI注册国际高级礼仪培训师
新南方集团礼仪队指导老师
广州广铁集团形体仪态特聘培训导师
华南师范大学幸福女性学堂指导老师
世界旅游辣妈大赛形体培训导师

整体形象设计搭配师
肚皮舞高级培训导师
空中瑜伽高级培训师


温馨提示! 您需要登录后才能查看和发表评论。
官方微博
官方微信