教职工瑜伽学习班教学视频

华南师范大学幸福女性学堂开设了教职工瑜伽学习班，引导女教职工纤体健身，减压养心，追求乐观自信。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。