2014年至今，华南师范大学幸福女性学堂陆续开设各类学习班，丰富教职工的业余文化生活，倡导健康运动，增进教职工之间的交流，提高教职工的艺术修养。健身活动是华南师范大学工会最早开办的，由健身协会的许爱梅和牛晓梅老师担任指导老师。每周一、三晚，老师们就在教工俱乐部四楼多功能厅锻炼健身。

指导老师：许爱梅

指导老师：牛晓梅

本学期的健身学习班分为两个内容，周一进行力量练习，周三进行气功练习。

力量练习之前，老师们一般先要热身运动。指导老师一般都是以游戏的方式来热身，帮助老师们活动筋骨。接着轮流进行不同重量和动作的哑铃练习，锻炼不同的身体部位。然后，在瑜伽垫上进行力量练习，包括平板撑、臀桥、卷腹、俄罗斯转体等。最后，通过广场舞来放松身体并结束锻炼。本学期的气功练习以八段锦、五禽戏、导引养生功十二法为主，还新学了气功十二段锦。

健身活动开班以来，深受老师们喜爱，甚至成为了“健身铁粉”，每一次都积极参加健身运动，从开学第一次课到学期末最后一周，一如既往，始终坚持。

健身学习班本学期进行了一次总结交流，学员们在游戏的过程中，既进行了锻炼，又进行了交流。学员们对自己不懂的动作或者技巧都会积极向导师请教，并把自己对健身活动的看法、意见和建议都写下来。学员们纷纷表达了自己对健身活动的喜爱，活动温暖而快乐！希望健身活动，能够为每位老师带来身体和心理上的欢愉，更健康向上！