2014年至今，华南师范大学幸福女性学堂陆续开设各类学习班，丰富教职工的业余文化生活，倡导健康运动，增进教职工之间的交流，提高教职工的艺术修养。华南师范大学工会2017年上半年正式开办教职工气质神韵形体训练班，2019年上半年已经是第五期。本学期气质神韵形体训练班由资深形体礼仪培训师丁沫师担任。

指导老师：丁沫

每周四晚，伴随着优美的音乐节奏，学员们在导师的带领下练习眼神、面部动作、走姿、坐姿，练习良好体态。导师提示，眼睛要有神，眼睛里要有故事；通过面部练习可以让一些皱纹晚一点出现，预防双下巴。保持良好的体态，时刻要记住四个字“提、收、松、挺”，即提膝、收腹、松肩、挺胸、颈部挺拔向上，挺胸收腹，双臂自然摆动，胯部先提，大腿带动小腿，膝盖互相磨擦，脚跟先着地，保持步态平稳。

自气质神韵形体训练班开办以来，颇受女教职工们喜爱。每一位女性都希望自己拥有优雅的气质和魅力。通过气质神韵的训练，收腹立腰、挺胸拔背、收臀提胯，让老师们学会了许多优雅姿态的要求和动作。指导老师丁沫会把学员们不正确的姿势和形体缺点，一一指出并提出纠正意见，并教会老师们一些简单动作，无论在家里，还是办公室都可以随时练习。学员们都表示很开心、很庆幸校工会为广大教职工提供了这么好的学习平台和学习条件。有几位练习成效明显的学员，不吝赞扬，非常肯定学习班的学习，并表示“收获很多，改变很多，一定继续参加形体训练锻炼，继续优雅生活！”

本学期最后一节课，气质神韵形体训练班安排了一次总结交流展示。通过不同的走姿展示自身的气质。学员们在丁老师的指导下，在愉快、轻松的氛围中，尽情展现自己。气质神韵形体训练将美的形体、良好的姿态、高雅的气质融为一体，从多方面着手，提升个人气质。下学期的气质神韵形体训练班欢迎您的加入！