“控制自己的心理力量”，是美国著名心理学家赛利格曼提出的幸福的公式——“总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量”中最重要最核心的一个部分。 
      然而在女人听来，心理学这个词就像是一本单板、生涩，毫无生气和情趣的大部头教科书，也只有那些戴着厚厚镜片的搞学术研究的教授才会偶尔翻翻。事实上，心理学并非高高在上，晦涩难懂。而且心理学知识又是如此的重要，恰如女人头上的发卡，耳朵上的吊坠，脖子里的丝巾，可把女人点缀得赏心悦目，魅力无限，让她们成为生活的舞台上最炫目的主角！ 
      也就是说，心理学和女人关系，就如那些光亮精巧的小饰品和女人的关系。当然，要发挥这些饰品的最大效用，就要懂一点搭配的技巧。若是不懂，胡乱搭配，效果只能适得其反。同样，女人要想在人生的舞台上成为主角，获得别人的嘉许，也要懂一点心理学。 
      女人要懂一点情绪心理学。一会儿怒，一会哭，一会笑，喜怒无常的女人常常会把别人搞得莫名其妙，甚至身心疲惫。而懂点情绪心理学的女人就不同，她们懂得适时控制自己的情绪，不受外界情绪的干扰和牵引，能够正确处理心中的怨气、愤怒、悲伤等不良情绪。她们无论在任何时候表现出来的都是从容和淡定，这才体现女人身上的人格魅力。 
女人要懂一点压力心理学。当女人走出厨房，走向职场。她们肩膀上的压力就越来越大。英国研究人员发现，无论是正在工作的职场女人还是不工作的家庭主妇，都比男性所承受的压力大。而且多数女人都比男性更渴望完美。这也是他们压力的一个重要来源。越来越多的女人因为压力而焦虑不安，郁闷不已，甚至出现了身体不适，懂点压力心理学的女人在高压下则能游刃有余，漂亮地完成工作，并保持心情愉悦。 
      女人要懂一点社交心理学。哪个女人不想成为交际场上的明星，受让人追捧和喜欢？而这只有在懂得社交心理学的基础之上，才会变得简单和容易起来。她们更有亲和力，更富热情，也更经常做换位思考，推己及人，她们有自己的个性，但是却不偏执，而这正是她们的魅力之所在。 
      女人要懂一点恋爱心理学。一场高品质的恋爱，将把女人打扮得精彩照人。而一场低劣的恋爱，则会把女人拨弄的面目全非，灰头土脸，甚至痛恨终生。前者通常都是懂点心理学的女人，而后者多半是在对恋爱心理学一无所知的情况下导致的。恋爱心理学让女人明白距离对爱情的重要性，让女人知道恋爱该如何谈，让女人识别什么才是真正的爱情，让女人懂得有时候爱的越多越拴不住男人的道理。这样的女人才能与那个好男人修成正果，幸福一生。 
      另外，女人还应该懂得一点职场，那是她们掌控自己职场未来命运的法宝；懂一点婚姻心理学，那是关系女人一生幸 福的伟大事业；懂一点性爱心理学，让女人突破心理障碍，去尽情享受爱的滋润；懂一点面子心理学，帮助女人远离虚荣的陷阱，找到快乐的出口；懂一点成功心理学，让女人掌握好事业与家庭之间的平衡，学会利用自己的性别优势，去争 取成功的荣耀。 
      女人要想幸福，要想成为焦点，要想成功，就必须懂一点心理学。本书专门为处于幸福迷茫期的女性朋友开设了九堂心理课，旨在帮助广大女性读者应用心理学的知识和技巧，从根本上解决诸多心理难题，让女人的心永远被阳光温暖着，呵护着！ 
      当你觉得生活失去了色彩，当你觉得快乐总是遥遥无期，当你觉得快要被压力压垮了。当你郁闷自己总是人际舞台上的丑小鸭。当你为寻那个梦中的白马王子苦恼不已，当你的婚姻告急，当你陷人物欲的泥沼，当你在事业和家庭之间战战兢兢的应付着，你需要的不是抱怨哀叹，而是去学习一点心理学，它将帮助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的绚丽舞台！

文章摘自：《懂心理的女人最幸福》