“气质，女人一生最昂贵的名牌”“美好的感情通过眼睛来表达”“笑容是最好的化妆品”……6月25号下午两点半，【幸福女性学堂】第13堂课程在教工俱乐部四楼多功能厅开讲。本次课程由国际注册高级礼仪培训师、女子优雅仪态培训师、教育部职业核心能力礼仪训练师、人力资源社会保障部国家人才网高级礼仪培训师、IPA国际注册礼仪培训师专家委员会委员彭雪红老师主讲。我校40多名女教职工参加了培训。

       彭雪红老师具有多年的企业个人气质培训经验，对于女性内在气质的培养有着一套制胜法则。此次课程以互动教学为主，围绕着塑造高校女教职工独特魅力为核心，力图把中国传统文化、心灵瑜伽、舞蹈艺术、行为学和心理学等巧妙融合到现代礼仪中。在指导进行了一系列伸展运动之后，彭老师向女教职工们传授了气质提升和塑造女性完美体形的四大关键点：通过下巴和颈部运动的组合练习，进行颈纹修复、减少双下巴；通过肩部运动的配合，保持胸型，展现女性独有的自信与高贵；通过各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉；通过增加腿部力量，塑造轻盈、挺拔的体态。

       本课程教会我校女教职工们如何正确进行美姿练习、如何在举手投足间流露优雅风度和气质、保持健康美丽的身体曲线及塑造优雅体态，能在短期内有脱胎换骨的改变，拥有修长挺拔的身姿，自信优雅的气质神韵。相信通过此次幸福女性学堂的学习，老师们对自身内在气质培养的认知又有了进一步的拓展，对更进一步展现现代高校女教师的风采大有裨益！