我是1985年8月从东北师范大学和北京体育大学两所高校读完硕士研究生来到华南师范大学工作的。2018年是我来华师任教33整年，恰逢华师85周年校庆，应《紫荆树下》校庆纪念专刊之邀，写一点点心得，表达对学校培养的感激之情，也是分享给学生们的一点心语。
       一、感恩
       我今年已经68岁了，我人生中的一个非常重要的体会是：每个人的成长都离不开党和国家、学校、老师、父母的教育培养，同学、同事、朋友和学生们的激励和帮助。
       作为一名一生从事教育事业的教师来说，我的主要经历都是在学校。我曾在三所高校学习或任教，东北师范大学优良的革命传统和厚重的文化底蕴为我的成长奠定了坚实的基础；北京体育大学高屋建瓴、严谨治学的英才教育为我开阔了视野，进一步提高了综合素质与专业水平；而在国家改革开放前沿的华南师范大学赋予我宝贵丰富的实践平台和开拓创新的勇气和能力，给了我人生中最多的收获！

论文入选2008奥运会科学大会做分会报告

       在华师我有了33年的教龄，在学校、学院的培养和同事、同学们的支持下，从一名助教成长为教授（二级）和博导，从青年教师成长为全国优秀教师、广东省教学名师，连续三届任全国高等学校体育教学指导委员会委员；荣获了全国“五一”劳动奖章、国务院政府特殊津贴、南粤优秀教师特等奖等，被评为第一、二届华师学生最喜爱的老师。同时与团队教师们一起将我校健美操课程建设成为国家级精品资源共享课；与校健美操队的教练们及全体队员们一起顽强拼搏，在全国高校、省市多级比赛中摘金夺银，取得许多优异的成绩。在这个过程中是学校、学院的支持、推荐和保障及相关部门的指导，才使我们有了走出校门到全国去比拼的机会，才不断给我们指引了方向，激励我们前行。
       在华师我成为拥有42年党龄的共产党员，是学校、学院党组织的信任、教育和培养，使我多次被评为校优秀共产党员，还曾连续两届当选为校党委委员。特别是1997年我被国家体委派遣作为中国团体操专家出国援外，圆满完成任务后，1998年荣获全国“五一”劳动奖章。同年是学校党委和全校广大党员的厚爱，使我当选为第八届广东省党代会代表，我真的是没想到，很感动！华师优秀党员、优秀教职员工很多，我作为一名体育教师能够有机会参加省的党代会，不是学校的信任和推荐怎么可能呢！我当时就下决心要更加努力地工作，为党的教育事业做出更大的贡献，以不辜负党组织和同志们的信任和期望！

                                                               任第11届亚运会开幕式团体操主要编导

       在华师工作期间，作为我国第一个以团体操为研究方向的硕士学位获得者，我决心一生要为传承和发展中国团体操事业贡献力量。正是由于学院领导和专家学者们的不懈努力，终于夺得了体育学一级学科博士点，才使我能够在体育教育训练学二级学科博士点中创立了全国目前唯一的广场体育艺术研究方向，为中国团体操的传承与创新发展培养高端人才。与此同时，还是在华师工作期间，恰好让我赶上了几个好机会，又是学校和学院的大力支持，使我能够全力以赴地多次参加了国内外大型团体操的编训工作，先后担任了第六届全运会开幕式团体操创编组副组长、第三届全国残疾人运动会开幕式团体操创编组组长、第八届全国大学生田径锦标赛开幕式团体操总编导、第九届全运会开幕仪式表演总编排设计、第十一届亚运会开幕式团体操主要编导，以及出国近一年为厄立特里亚国家独立六周年大典编训团体操和讲学。没有学校和学院的支持和鼓励我怎么可能多次脱产参加这些重大的团体操编训实践？！能为国家团体操事业的创新发展做出应有的贡献，这枚军功章后面有我的导师们的精心培育、父母家人的理解温暖，更有学校学院的鼎力支持和全方位保障。
       一想到这些，我总是对华师怀有深深地感恩之情和感激之意！

为厄立特里亚国家大典编导团体操

把华师健美操课建设成国家精品资源共享课

       二、心语
       2011年华师首届“我最喜爱的老师”评选活动由校学生会组织举办，全校两万多学生参与，自行组织评价、评选，历时近一年。22位华师各个学院的教师获得“我最喜爱的老师”称号，我被体育科学学院学生评为了“我最喜爱的老师”，在颁奖大会后我应校学生会记者之邀，发表了一个获奖感言：
       “荣获‘我最喜爱老师’这个奖是我获得的最令我感动的一个奖项，因为它来自广大学生们没有任何功利的选择，体现了同学们发自内心最真挚的情感。我深深地感谢同学们的厚爱和鼓励，同时也引起我更多的思考：当代学子们究竟喜欢什么样的老师？作为一名教师应当如何工作才能为学生们做出满意的服务？
       大学生们经历了3—4年学习生活后给了我们一个反馈：即广大学生欢迎的教师：①要有高度的事业心和责任感，以身作则，甘于奉献；②要有炽热的爱心，是青年们严师慈母合一的大朋友；③要有真才实学，能使学生切实获得更多的知识，得到综合素质与多方面能力的提高；④要有人格魅力和教育艺术，善于引导、感染学生上进求索，去实现为祖国、为人类创造更多财富的美好的理想！同学们，我将永远珍视你们的这份礼物，并将在未来的工作中更好地力行你们的教育。”

连续二届被体科院学生选为华南师大我最喜爱的老师

       2013年华师第二届“我最喜爱的老师”评选活动又由校学生会组织举办，我又一次被体科院学生评为了“我最喜爱的老师”。我很受感动！学生会小记者问我有什么样的教学体会和感悟可以和青年学子们分享，我几十年来教学的心语是：
       “满载知识含量的教学能给人丰硕的收获，洋溢激情的教学能给人强烈的震撼，富有创造力的教学能给人深刻的启迪，充满艺术性的教学能给人美的享受。不要满足已获得的知识，因为我们处于知识经济的时代；不要陶醉已取得的成绩，有远见和胸怀的人更热衷新的探索；不要畏惧于眼前的困难，智勇双全的战士多是困难造就的；不在歪风邪气中随波逐流，脊柱才能挺拔，活着才有底气；不要失去‘童心’，它能给你纯真、快乐和追求。”
       今天我还要加上两句：
       追求真理，不屈不挠，不忘初心，砥砺前行！
       乐于学习，善于思考， 勤于实践，勇于创新，甘于奉献！