形体美是美中之至美，美的东西是不为涂鸦而失却其美的色泽的。随着岁月的消逝，也许我们的面容会被改变，但是形体给人带来的美感，是面容遥不可及的。形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，通过舒展优美的舞蹈基础练习，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。

为丰富教职工的业余文化生活，提升教职工气质及魅力，华南师范大学工会2020年下半年继续开设气质神韵形体训练班，由图书馆丁沫老师指导授课。

形体课学习的常规课程分两部分，上半部分训练上半身，通过眼神、面部表情、头部、颈部、手臂、胸部等来训练。针对不同的练习播放相适应的音乐，为学员提供一个轻松、愉快的环境，使学员能自由而充满激情地享受练习过程。下半部分是训练走姿，丁老师强调，要走得好看，一定要挺胸收腹、夹紧臀部，出胯带动大腿，然后提胯，走出直线。双手自然摆动，走出优雅和自信。

气质神韵形体训练班让女教职工的生活更加多姿多彩，不仅有效地帮助了女教职工们改变仪态，还为女教职工们打造了更优雅的气质神韵，受到女教职工们的一致认可。下一期的气质神韵形体训练班，期待您的加入。