我1992年从华南师范大学外语系硕士研究生毕业后，留校任教。当年办理了入职手续后，也加入校工会成为会员。三十多年来，我多次参加校工会组织的活动，收获了健康、快乐、成长和友谊。

健康是一切的基石，有好的身体，才能更好工作，快乐生活。我多次参加校工会组织的环校跑暨趣味运动会和教职工体检，同时注重养成体育锻炼的习惯。平时要注意饮食、坚持锻炼，做到劳逸结合，保持良好的心态和工作状态，才能开心工作、健康生活。

华师的校园很漂亮，我经常会在校内散步，这其实也是散心，对紧张焦虑的心情有很好的调节作用。心情只要放松下来，人就会得到很好的休息。

2025年4月，我看到张仲仁老师手上拿着学校工会的《紫荆树下》十周年纪念特刊，我希望他把这份杂志借给我阅读。后来，校工会送了我一本特刊，里边图文并茂、内容丰富，我非常喜欢。看完这本特刊，我突然有个想法，也打算写篇文章，给《紫荆树下》投稿。我写了一篇《我的语言学习》，很荣幸被采纳并发表在《紫荆树下》2025年第2期杂志上。后来，我又将我儿子的成长经历写成《成长的故事》，发表在《紫荆树下》2025年第4期上。《紫荆树下》电子杂志的丰富与包容，为教职工们搭建了一个很好的学习交流平台。

我对青少年教育和心理健康挺感兴趣，平时也会阅读一些这方面的文章。2025年5月15日，我参加了校工会举办的家庭文明建设系列活动——“亲子教育与家庭关系”讲座。讲座由心理学院刘学兰教授主讲，以理论与实际相结合的方式，从优化家庭环境、了解接纳孩子和学会有效沟通三个维度，系统阐述了亲子教育与家庭关系的核心要义。

2025年9月，我参加了校工会开设的由陈志平教授领衔，吴晓懿、刘羽珊、彭双龙、杨利鸿、潘灏贤、孟安康和谢孜菡老师组成专业教学团队的教职工毛笔书法研习班。陈志平教授说：“要写好字，就要好好写字，写字是一个不断修炼的过程，要取法乎上，要临高水平的帖，写字要静下心来，才能把字写好。”杨利鸿老师几十年来几乎每天都坚持写字，他说：“因为热爱，所以坚持;因为静心，所以快乐。”在书法课程之外，校工会还组织研习班学员和书法协会会员到二沙岛广东美术馆参观历届中国书法兰亭奖精品回顾广东巡展，并邀请连续多次获得中国书法兰亭奖的彭双龙教授担任讲解。11月14日，是校工会第三期教职工毛笔书法研习班的最后一节课。课上，吴晓懿教授现场挥毫泼墨，给每一位学员写春联送祝福。我写毛笔字时，喜欢抄写一些名言警句和经典诗句，这对自己是一种鞭策和鼓励，对提高自己的文字修养、文学素养及审美情趣很有帮助。

我曾参加过由校工会组织的工龄年满30周年教职工疗养活动，感受到来自学校的关心与温暖。大家在漂亮舒适的温泉疗养，在轻松的环境中交流，享受忙碌中那份惬意，身心得到了很好的放松和休息。

我在外国语言文化学院工作时，曾任学院部门工会文体委员；在音乐学院和信息光电子科技学院任职期间，曾分管学院部门工会工作；回到国际交流合作处，担任过部门工会的工会小组长。因此，我对学校、学院和机关的部门工会工作有一定的体会。校工会和学院部门工会的职责不仅是为广大教职工做好服务、关心教职工的身心健康，更要充分发挥广大教职工的积极性和创造性，为学校和学院的建设发展凝心聚力，共同推动学校各项事业高质量发展。