胖纸的瑜伽课——记机关部门工会瑜伽课

       我是一名胖纸,在减肥路上走了三十年。这学期偶然机会听到同事说起机关部门工会有开办瑜伽学习课,二话不说第二天便屁颠屁颠地跟着同事们去上课了。“老师们只要做到自己最大限度最舒服的姿势就可以了”第一次上课就听到教练张老师这句话,让我克服了对瑜伽的恐惧,坚定了练瑜伽的决心。温柔的张老师从不在我做下犬式时来提拉我的胯部,也不在我压腿拉伸时来按压我的身子,这让我这名胖纸上瑜伽课时不再心惊胆颤,可以“爱咋咋地”般地练习。每次做高难度动作时,只要看看隔壁的老师也做得很“痛苦”的样子,彼此“面目狰狞”地相视一笑,给对方一个肯定的眼神,大家便能一起坚持下去。每次做高难度动作时,老师展示出来的是“温柔优雅”,而我则觉得自己做出一种“身残志坚”的感觉。可张老师的幽默教学,配上柔和的音乐,偶尔伴随大家的“排气声”,让我们每节课不仅充实还充满了欢声笑语。认真负责的教练老师,熟悉的同事学员们,便利舒适的上课地点,让我有了坚持的动力,对每周的那个晚上充满了期待。

特别感谢我们教练张虹老师、助教桂容老师,部门工会的爱英老师、小绒老师,给予机关老师们如此棒棒的瑜伽课!虽然我,仍然做不好神猴式、鸽子式,也没成功地减肥肥、瘦腿腿,但是现在的我,是一名柔软的胖纸了!期待下学年的瑜伽课,让我“瘦成闪电”的日子指日可待!

(供稿:财务处陈婷婷


0.png

1.png


3.png

4.png

5.png

6.png

7.png

8.png

9.png



官方微博
官方微信